Testakadémia Training System: április 2015

2015. április 2., csütörtök

Bokamobilizálás miniszeminárium Pécset 2015.04.11. 17:00


Bokamobilizálás miniszeminárium

Miért fontos a bokamobilitás? 
“A halál a lábfejtől kezdődik” kínai közmondás 
Ha ismered az ízületről-ízületre módszert, akkor már tudod, hogy a bokának mobilnak kell lennie, de sajnos a civilizált életmód, a magasított sarkú cipők, bakancsok világában a mozgástartomány egyre szűkebb. Sokan csak akkor veszik észre, hogy mennyire elvesztették természetes mobilitásukat, amikor lejönnek a funkcionális edzőterembe és ott komoly gondot okoz a guggolás gyakorlat. 

Gyere el a boka mobilizálási szemináriumunkra, ha szeretnéd megismerni
- a boka mobilitás felmérésének tesztjeit(FS, FMS, SFMA)
- a boka mobilitás elvesztésének veszélyeit
- a boka anatómiájának alapjai
- az SMR henger, labda és bot helyes használatát a bokamobilitás eléréséhez
- a legfontosabb korrekciós gyakorlatokat

Ha nem ismered az ízületről-ízületre módszert, akkor jelentkezz a Mobilizálás I. kurzusunkra. 

Követkő szeminárium adatai:
Időpont: 2015. április 11. szombat 17 óra.
Helyszín: Pécs, Testakadémia Pécs
Ár 1.500.- Ft
Jelentkezés az eseménynél!


Mobilizálás I. miniszeminárium Pécset 2015.04.11. 15:00

Itt a helyed
- ha van olyan gyakorlat, amit azért nem tudsz végrehajtani, mert nem vagy elég mobilis
- ha válladban, derekadban gyakran érzel fájdalmat
- ha szeretnél könnyedebben, hatékonyabban mozogni

Gyere el a szemináriumunkra, ha szeretnéd megismerni
- a Functional Screening alapjait, tesztjeit
- a SMR henger, labda és bot helyes használatát
- a váll, boka és csípő korrekciójának legfontosabb gyakorlatait

Időpont: 2015. április 11. szombat 15 óra.
Ár 1.500.- Ft
Jelentkezés az eseménynél!
FB esemény link: https://www.facebook.com/events/1574032942857922/
A Mobilizálás I. előfeltétele a Mobilizálás II. miniszemináriumnak.